10 Retret Yoga TERBAIK di California (2024)

Ah, California. Negeri yang mengingatkan pantai yang dibasahi matahari, melayari, dan pemandangan indah. Negeri yang membosankan ini amat terkenal dengan pantainya yang menarik, tetapi tahukah anda bahawa California juga menempatkan pelbagai jenis retret yoga?

Betul: daripada yoga Ayurveda hingga yoga Hatha dan segala-galanya di antaranya, California mempunyai budaya kesihatan yang berkembang maju yang sepadan dengan pemandangan yang menenangkan.

Oleh kerana banyaknya program yang ditawarkan, membuat pilihan yang tepat boleh menjadi agak mencabar. Tetapi jangan risau: Saya mendapat sokongan anda! Berikut ialah 10 retret yoga terbaik di California untuk membantu mengecilkan pilihan anda.

• Mengapa Anda Perlu Pertimbangkan Retret Yoga di California
• Bagaimana untuk Memilih Retret Yoga yang Tepat di California untuk anda?
• 10 Retret Yoga Terbaik di California
• Pemikiran Akhir tentang Yoga Retreat di California

Mengapa Anda Perlu Pertimbangkan Retret Yoga di California

Jika anda sedang mencari rehat dari kesibukan harian atau hanya ingin meluangkan masa untuk diri sendiri, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendaftar untuk berundur yoga.

Pemandangan California menyusun tebing, hutan, pantai, dan kawasan hutan yang tidak berkesudahan. Terdapat banyak tempat yang menyegarkan di sekeliling jadi jika ketenangan mental yang anda cari, anda pasti akan mempunyai lebih banyak tempat percutian yang mengagumkan untuk dipilih.

Tidak kira tahap pengalaman anda, retret yoga akan membantu anda berhubung semula dengan diri anda sambil meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Majoriti program menawarkan makanan dan penginapan di lokasi, jadi anda tidak perlu risau tentang mencari tempat tinggal sama ada- walaupun terdapat banyak pilihan Airbnbs di California jika anda ingin tinggal di luar tapak.

Apa yang Boleh Anda Harapkan daripada Retret Yoga di California?

Salah tanggapan yang lazim ialah retret yoga hanyalah mengenai kecergasan dan fleksibiliti. Walau bagaimanapun, saya boleh memberi jaminan kepada anda bahawa anda akan menikmati sedikit kemanjaan juga!

Yoga dan berundur meditasi di California berbeza-beza, jadi adalah baik untuk mengetahui perkara yang anda mahukan sebelum anda menempah. Bergantung pada lokasi retret yoga anda, anda boleh menjangkakan banyak angin gunung atau laut yang segar, semuanya disatukan oleh sesi pernafasan dan meditasi. Kebanyakan retret California juga mempunyai aktiviti tambahan seperti meluncur, trekking, mendaki, menunggang kuda, dan seumpamanya.

Kebanyakan tempat berundur terletak di kawasan luar bandar, jauh dari kebisingan dan kesibukan bandar. Walau bagaimanapun, anda juga akan menemui beberapa program yang terletak di tempat yang lebih urban seperti Taman Jefferson L.A.- walaupun ini bukan perkara biasa.

Bagaimana untuk Memilih Retret Yoga yang Tepat di California untuk anda?

Okey, ini perkara yang sangat penting: memilih retret yoga California bukanlah satu keputusan yang perlu anda ambil mudah. Kebanyakan program tidak fleksibel, jadi sebaik sahaja anda masuk, anda benar-benar perlu komited. Oleh itu, adalah penting untuk memeriksa dengan betul beberapa faktor sebelum membuat pilihan anda.

Sebaik sahaja anda telah menetapkan belanjawan anda, saya akan mengesyorkan anda bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan. Sebagai contoh, apakah yang anda ingin perolehi daripada pengunduran itu? Adakah anda ingin meningkatkan kemahiran yoga sedia ada atau adakah anda ingin mempelajari amalan baharu dari awal?

Saya juga akan mencadangkan agar anda mengambil kira faktor-faktor berikut apabila memilih tempat berundur anda.

Lokasi

California adalah salah satu yang paling banyak tempat yang indah di Amerika Syarikat , jadi sentiasa ada banyak tempat menarik untuk diterokai. Walaupun ia adalah rumah kepada beberapa bandar paling meriah di benua A.S., keindahan luar bandar California tiada duanya dengan hutan dan ladang anggur yang subur.

Untuk pengalaman yang lebih mengasyikkan, beberapa tempat berundur malah mengadakan kelas mereka di hutan belantara, lengkap dengan peluang berkhemah atau glamping. Tempat berundur ini biasanya terletak di destinasi yang lebih bergunung-ganang seperti Taman Negara Joshua Tree yang popular.

Jika tinggal di tepi pantai yang anda cari, anda mungkin ingin mempertimbangkan tempat percutian yang terletak di Santa Barbara atau Santa Margarita.

Amalan

Pemula mungkin tidak mengetahuinya, tetapi sebenarnya terdapat ratusan jenis yoga yang berbeza di luar sana. Saya mendapati bahawa Hatha yoga mempunyai ciri pada hampir semua retret di California- yang juga merupakan perkara yang baik kerana ia merupakan salah satu amalan terbaik untuk pemula.

Dengan pergerakan yang perlahan dan lembut, Hatha yoga memfokuskan banyak pernafasan jadi ia juga dikatakan sebagai salah satu jenis yoga yang paling santai.

Selaras dengan suasana sejuk California, Yoga Restoratif ialah satu lagi amalan yang agak popular di negeri ini. Jenis yoga ini adalah mengenai regangan pasif untuk membantu anda melambatkan dan berehat.

Di samping itu, anda akan mendapati bahawa beberapa tempat berundur menampilkan adat kuno seperti ritual Cacao Istiadat di mana anda mengambil minuman berasaskan koko untuk menggalakkan rasa kesejahteraan dan kelonggaran.

harga

Inilah perkara yang kita semua ingin tahu apabila menyemak imbas untuk retret yoga terbaik di California!

Nah, retret yoga terkenal dengan harga yang agak mahal tetapi itu hanya kerana kebanyakannya termasuk penginapan dan 3 kali makan setiap hari. Untuk mengurangkan kos, anda boleh mencari tempat yang hanya menawarkan kemudahan sarapan pagi atau layan diri.

Sudah tentu, tidak perlu dikatakan bahawa penginapan tempat percutian itu juga mempunyai kesan langsung ke atas kos. Oleh itu, pengembara bajet mungkin ingin mempertimbangkan tempat percutian yang menawarkan bilik umum atau penginapan murah seperti khemah glamping.

Sekarang jika anda boleh melonggarkan sedikit tali dompet itu, anda sentiasa boleh memilih untuk berundur di hotel. Kelebihan utama ialah anda sering mendapat akses ke kemudahan resort seperti kolam renang dan spa.

Faedah

Meditasi dan yoga sering berjalan seiring jadi harapkan meditasi harian atau sesi pernafasan juga!

Disebabkan landskap California yang pelbagai dan banyak pendakian yang indah, bukan sesuatu yang luar biasa untuk mencari tempat percutian yoga yang menawarkan tambahan seperti ekspedisi mendaki atau trekking. Anda juga akan menemui beberapa pakej yoga dan mendaki, terutamanya di kawasan pergunungan.

Kebanyakan tempat percutian juga disertakan dengan masa lapang- sesuai untuk bersiar-siar. Beberapa tempat juga mempunyai menu spa jika anda berminat untuk memanjakan diri, tetapi perlu diingat bahawa ini selalunya dikenakan kos tambahan.

Tempoh

Saya mendapati bahawa pengunduran California tidak cenderung terlalu lama. Malah, norma nampaknya 3-4 hari. Retreat yang lebih lama boleh berlangsung selama satu atau dua minggu, tetapi agak jarang untuk mencari program selama sebulan di California.

Setelah berkata demikian, adalah penting untuk mengetahui bahawa pengunduran yang lebih lama tidak selalu bermakna lebih baik. Pada pendapat saya, 3 hingga 4 hari adalah lebih daripada cukup untuk membiasakan diri anda dengan asas-asas dan belajar tentang gaya yoga baharu, terutamanya jika anda seorang pemula.

Ia juga penting untuk mengetahui bahawa kebanyakan retret mempunyai jadual dan tempoh yang tetap, jadi pastikan anda memperuntukkan masa yang mencukupi untuk melihat program tersebut.

10 Retret Yoga Terbaik di California

Setelah anda tahu perkara yang perlu diberi perhatian, berikut ialah senarai 10 tempat percutian popular yang mungkin anda ingin pertimbangkan semasa penginapan anda di California!

Retret Yoga Keseluruhan Terbaik di California – Detoks Digital 4 Hari

Harga: Daripada 7 lokasi: San Diego

Adakah anda sedang mencari sesuatu yang istimewa? Kemudian pastikan anda menyemak Detoks Digital 4 hari ini! Salah satu retret yoga terbaik di California, program ini menawarkan penginapan 3 malam (berkongsi atau persendirian) dan makan tengah hari berasaskan tumbuhan, makan malam dan makanan ringan setiap hari.

Pemula dan yogi pertengahan akan dapat menikmati sesi harian Nidra Yoga. Latihan pernafasan, Terapi Sejuk dan Meditasi ialah faedah lain yang boleh anda harapkan daripada program ini.

Anda juga boleh memanfaatkan kemudahan di tapak seperti spa yang menawarkan pelbagai rawatan seperti Reiki, akupunktur dan urutan.

Retret Yoga Semua Termasuk Terbaik di California – 4 Day Wellness Retreat @ Eros Monastery, Bay Area

Harga: Daripada ,100 lokasi: Philo, California.

Menguasai lokasi yang sangat baik di kawasan Teluk, tempat percutian ini sesuai untuk peserta dari semua peringkat kemahiran.

Menawarkan Yoga Am, Yoga Pemulihan, Yoga Bikram, Yoga Panas dan Yoga Tantra, program ini juga menawarkan meditasi berpandu. Apabila tawaran sesi, anda sentiasa boleh menikmati saat sunyi yang tenang di taman di lokasi.

Banyak denai yang menarik terletak berhampiran dengan tempat berundur jadi ingatlah untuk membawa but mendaki anda! Beberapa pilihan penginapan disediakan dan semua makanan turut disertakan.

Retret Yoga di California di Pergunungan - Yoga & Mendaki Wanita 3 Hari di Taman Negara Joshua Tree

Harga: Daripada 5 lokasi: Pokok Joshua

Berasa mencabar? Nah, pastikan anda melihat tempat percutian menarik ini yang menggabungkan yoga dan mendaki!

Nikmati udara gunung yang segar sambil anda menikmati sesi Yoga Umum untuk pengguna dari semua peringkat. Anda juga akan mempunyai akses kepada kemudahan memasak untuk menjamu selera dengan cepat- sesuai untuk mengisi minyak sebelum memukul batu itu!

Jika anda tidak pernah mendaki sebelum ini, yakinlah bahawa kumpulan akan dibahagikan berdasarkan tahap pengalaman. Selepas pendakian anda, kembali ke tapak perkhemahan dan berehat sambil mengagumi matahari terbenam Sierra, kemudian bersara ke khemah anda untuk bermalam.

Retret Yoga Mewah di California - Yoga Mewah & Retret Kembara Mewah 5 Hari

Harga: Daripada ,750 lokasi: San Diego

Baiklah, yang ini diakui lebih mahal daripada kebanyakan tetapi sekali lagi, ia adalah antara retret yoga terbaik di California- dan anda tidak akan mengambil masa yang lama untuk memahami sebabnya!

5 hari Hatha, Iyengar, Kundalini dan Yoga Pemulihan menanti di pantai, jadi terdapat banyak peluang untuk menikmati matahari California yang mulia itu. Kumpulan kecil memastikan bahawa setiap orang menerima banyak perhatian individu, tanpa mengira tahap kemahiran mereka.

Selain kelas yoga, anda akan dibimbing melalui sesi meditasi dan pernafasan. Retreat ini juga menyediakan bilik peribadi dengan pemandangan lautan, jadi anda akan dibuai tidur dengan deruan ombak yang lembut.

Retret Yoga Unik di California - 3 Hari Kesendirian Jiwa: Perjalanan Rohani Peribadi

Harga: Daripada ,888 lokasi: Pokok Joshua

Untuk sesuatu yang benar-benar unik, anda sentiasa boleh mempertimbangkan percutian 3 hari ini yang disesuaikan dengan keperluan dan matlamat individu anda. Daripada penurunan berat badan kepada kesihatan mental atau sekadar meremajakan keperluan rohani anda, retret ini telah membantu anda.

Dengan sesi satu lawan satu setiap hari, program ini juga menyediakan banyak masa lapang supaya anda sentiasa boleh pergi ke salah satu denai alam semula jadi yang indah sebelum berehat di padang pasir. Halaman yang terawat menyediakan suasana yang ideal untuk menikmati makan malam Al Fresco.

Pada penghujung hari, nikmati tidur yang memulihkan di dalam bilik yang indah.

duduk rumah jangka panjang

Dapatkan DISKAUN 15%. apabila anda menempah melalui pautan kami — dan menyokong tapak yang anda sangat suka

Booking.com segera menjadi pilihan kami untuk penginapan. Daripada asrama murah kepada homestay yang bergaya dan hotel yang bagus, mereka mempunyai semuanya!

Yoga Retreat di California untuk Backpacker – Retret Yoga Peribadi 3 Hari

Harga: Daripada 6 lokasi: Nevada City, California, Amerika Syarikat

Saya tahu saya berkata bahawa kebanyakan tempat berundur di California ditemui di kawasan luar bandar tetapi berikut ialah program yoga berasaskan bandar yang pasti akan menggembirakan pelancong yang ingin menikmati suasana bandar kecil!

Terletak di bandar bersejarah Nevada tidak jauh dari Sacramento, tempat percutian ini menerokai pelbagai gaya yoga, meditasi dan sesi penyembuhan untuk kesihatan anda.

Selama tiga hari itu, anda akan menikmati kelas yoga harian, makanan berkhasiat, meditasi, dan juga satu atau dua kenaikan. Dengan bilik tidur peribadi, tempat percutian ini juga sangat mesra bajet untuk backpacker dengan harga di bawah 0.

Retret Yoga Terbaik di California untuk Rakan - Retret Peribadi Kecergasan dan Pengembaraan 3 Hari Joshua Tree

Harga: Daripada ,000 lokasi: Taman Negara Joshua Tree

Dapatkan rakan-rakan terbaik anda; sudah tiba masanya untuk salah satu retret yoga California yang paling menarik!

Menggabungkan yoga dengan keseronokan mendaki dan berkhemah, tempat percutian ini menawarkan sesi yoga harian serta mandian ais. Paling penting, anda akan mempunyai banyak peluang untuk menerokai Taman Negara Joshua yang sangat popular!

Pemula juga akan diberi pelajaran dalam mendaki, termasuk cara membina dan membersihkan sauh, memimpin pendakian, rappelling dan banyak lagi.

Retreat ini adalah tentang alam semula jadi, tetapi anda akan dapat bersara setiap malam untuk beberapa pilihan penginapan yang indah dan makanan disertakan.

Retret Yoga Mampu Milik di California – Percutian 3 Hari ke Yoga Retreat

Harga: Daripada 5 lokasi: Saint Barbara

Retret ini bukan sahaja menawarkan pelbagai gaya yoga untuk pelbagai tahap kemahiran, tetapi anda juga akan dilayan dengan faedah tambahan seperti urutan dan akupunktur.

Tidak kira tahap pengalaman anda, saya pasti anda akan seronok berlatih di pangsapuri studio yang luas, lengkap dengan skylight, siling 20 kaki, dan banyak cahaya matahari California yang legenda itu!

Walaupun studio dilengkapi dengan dapur, anda juga akan menemui restoran berdekatan jika anda tidak mahu memasak. Untuk memanjakan diri, anda sentiasa boleh menempah rawatan muka atau badan lain di spa di lokasi.

Retret Yoga Terbaik di California untuk Pasangan – Retret Kesejahteraan 7 Hari @ Biara Eros

Harga: Daripada ,850 lokasi: Philo, California.

Jika anda rasa percintaan telah terkeluar dari hubungan anda, jangan risau! Ditujukan khusus untuk pasangan, tempat percutian ini menawarkan Kajian Sutra mingguan dan pada asasnya ia adalah tentang diingatkan bahawa cinta adalah bahasa utama.

Pasangan juga akan dibimbing melalui yoga, meditasi, berkebun, berjalan jauh dan memasak. Retreat ini juga akan membantu anda berhubung semula dengan diri anda sendiri sambil anda mengetahui lebih lanjut tentang pasangan anda.

Makanan adalah ringkas tetapi dibuat dengan penuh kasih sayang dan pada akhirnya, semua orang diharapkan untuk membersihkan diri. Pada penghujung hari, anda akan bersara ke bilik tidur yang berperabot indah dengan penghawa dingin dan bilik mandi peribadi.

Retret Yoga Paling Cantik di California - Yoga 5 Hari, Kembara Berjalan Kaki, Kecergasan dan Retret Kesejahteraan

Harga: Daripada ,950 lokasi: Saint Margarita

Tinggalkan rutin harian anda semasa anda melangkah ke kawasan pergunungan seluas 45 ekar yang menjanjikan 5 hari peremajaan yang gemilang!

Anda boleh mengharapkan yoga Pemulihan, Yin, Nidra dan Vinyasa harian untuk semua peringkat serta kelas kecergasan harian. Tikar yoga dan alat peraga lain disediakan. Peserta juga boleh memanfaatkan aktiviti berdekatan seperti berenang atau mendaki.

Apabila waktu petang tiba, berehat di tepi unggun api sambil menghirup segelas wain tempatan atau menikmati malam awal di bilik umum resort.

Jangan lupa insurans

SENTIASA selesaikan insurans backpacker anda sebelum perjalanan anda. Terdapat banyak pilihan dalam jabatan itu, tetapi tempat yang baik untuk bermula ialah Sayap Keselamatan .

Mereka menawarkan bayaran bulan ke bulan, tiada kontrak kunci masuk, dan sama sekali tidak memerlukan jadual perjalanan: itu jenis insurans yang diperlukan oleh pengembara jangka panjang dan nomad digital.

SafetyWing adalah murah, mudah dan bebas pentadbir: hanya daftar licety-split supaya anda boleh kembali kepadanya!

Klik butang di bawah untuk mengetahui lebih lanjut tentang persediaan SafetyWing atau baca ulasan orang dalam kami untuk mendapatkan scoop lazat penuh.

Pemikiran Terakhir tentang Yoga Retreat di California

Jadi di sini anda mempunyainya- retret yoga terbaik mutlak di California! Saya harap panduan ini membantu anda memilih program yang memenuhi belanjawan dan jangkaan anda.

Jika anda masih di atas pagar sekalipun, saya secara peribadi boleh menjamin Mendaki Hujung Minggu Wanita 3 Hari, Berkhemah dan Berundur Yoga di Taman Negara Joshua Tree . Bukan sahaja percutian ini pada harga yang berpatutan tetapi anda juga akan dapat bersiar-siar di sekitar Taman Negara Joshua Tree yang legenda sambil menikmati kedua-dua kelas yoga dan mendaki!