10 Retret Meditasi TERBAIK di Thailand (2024)

Thailand terkenal dengan pantai yang menakjubkan dan asrama pengembara, tetapi ia juga mempunyai sisi lain, yang berkaitan dengan sejarah Buddha dan keindahan semula jadi landskapnya.

Amalan Buddha inilah yang memberikan Thailand rasa tenang dan damai. Ia juga terkenal dengan retret meditasinya, di mana anda boleh belajar daripada akar Buddha dan mencari cara untuk menjalani gaya hidup yang lebih tenang dan lebih terkini.

Thailand mempunyai pelbagai jenis retret, semuanya dengan amalan dan faedah yang berbeza, dan di seluruh negara besar. Memilih tempat berundur meditasi yang betul di Thailand boleh menjadi sangat tertekan, yang bukan tujuan berundur!

Oleh itu, untuk membantu mengurangkan tekanan dan masa yang diluangkan untuk mencari, saya telah mencipta senarai retret meditasi terbaik di Thailand ini supaya anda boleh mengemas beg anda dan pergi ke zen dalaman anda dengan lebih cepat.

Kawan Namaste !
Foto: @amandaadraper

untuk melakukan nashville

• Mengapa Anda Perlu Pertimbangkan Retret Meditasi di Thailand
• Cara Memilih Retret Meditasi yang Tepat di Thailand untuk Anda
• 10 Retret Meditasi Terbaik di Thailand
• Pemikiran Akhir tentang Retret Meditasi di Thailand

Mengapa Anda Perlu Pertimbangkan Retret Meditasi di Thailand

Kehidupan moden boleh menjadi pantas dan tidak menawarkan ruang untuk perkara yang anda ingin lakukan atau capai. Ini boleh meletihkan dan meletihkan. Dan apabila anda begitu sibuk sepanjang masa, kehidupan rohani anda sering menjadi salah satu perkara pertama yang akan ditinggalkan.

Perasaan terhubung dengan diri sendiri dan dunia di sekeliling anda adalah penting untuk kesihatan mental, fizikal dan emosi anda. Namun, terlalu ramai orang mengabaikan aspek kesihatan ini, atau melupakannya. Tempat-tempat ini juga sesuai jika anda ingin menumpukan pada tidur anda dalam perjalanan anda juga.

Tempat yang sesuai untuk merenung.
Foto: @amandaadraper

Pergi ke tempat berundur meditasi di atau bahkan Berundur Senyap di Thailand akan membantu mengubah semua ini. Ia akan memberi anda masa untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri, dan pada perjalanan penyembuhan dan pertumbuhan anda sendiri tanpa gangguan biasa.

Ia boleh menjadi rangsangan kepada kesihatan keseluruhan anda dan memberi anda amalan baharu yang membantu anda menjadi lebih hadir apabila anda kembali ke kehidupan seharian anda. Dan ia boleh mengajar anda tabiat baik yang akan membantu anda menyuburkan diri rohani anda juga. Paling penting, berundur juga menenangkan dan menyembuhkan.

Apa yang Anda Harapkan Daripada Retret Meditasi di Thailand?

Retret di Thailand adalah pelbagai, dan anda boleh menemui hampir semua jenis amalan penyembuhan dan kesihatan di sana. Tempat perlindungan meditasi biasanya berdasarkan amalan meditasi yang telah dicuba dan benar. Ia juga biasa bagi mereka untuk datang dengan bentuk meditasi lain, seperti kelas yoga juga.

Ini adalah pasangan semula jadi, kerana yoga mengajar fokus dalaman, teknik pernafasan dan kesedaran tubuh yang sama seperti yang dilakukan oleh meditasi.

Retreat ini memenuhi semua peringkat, dari peringkat pemula hingga pakar, jadi tidak kira betapa anda berlatih, anda akan dapat mengambil bahagian. Jika anda baru dalam meditasi dan perlu mempelajari tali, anda akan ditemani oleh pengajar yang terlatih. Atau jika anda bukan baru, anda boleh mencari tempat percutian yang menawarkan ruang yang tenang untuk memulakan latihan anda.

Tempat perlindungan meditasi di Thailand juga mempunyai beberapa persembahan yang khusus untuk negara itu. Jadi, jika anda pernah mahu belajar Muy Thai atau Tantra, sila lihat salah satu retret yang menawarkan pilihan ini.

Cara Memilih Retret Meditasi yang Tepat di Thailand untuk Anda

Memilih tempat berundur meditasi yang betul di Thailand bergantung sepenuhnya kepada anda. Perjalanan penyembuhan dan pertumbuhan ini adalah tentang anda, tentang perkara yang anda inginkan dan perlukan untuk berasa gembira dan sihat. Jadi, anda seorang sahaja yang boleh memutuskan tempat berundur yang terbaik untuk perjalanan peribadi anda.

Sebelum anda pergi berundur, fikirkan perkara ini. Fikirkan di mana anda berada sekarang dan di mana anda mahu berada. Tentukan matlamat anda dan juga kehendak anda dan kemudian lihat tempat perlindungan yang sepadan dengan keperluan anda. Ini adalah aspek paling penting dalam memilih tempat berundur, jadi pastikan anda melakukannya dengan betul.

ubat air terjun.
Foto: @amandaadraper

Ini akan menentukan amalan dan persekitaran yang anda inginkan pada retret pilihan anda, jadi mengikut jadual dan belanjawan anda. Jika anda melawat Thailand untuk tempoh yang singkat, anda mungkin ingin mencuba percutian singkat dua hari berhampiran bandar, atau jika anda melawat untuk tujuan berundur, pergi ke lokasi yang lebih terpencil.

Biasanya, semakin lama berundur, semakin mahal harganya. Pertimbangkan belanjawan anda dan berapa banyak masa yang anda mampu luangkan, dan ini akan membantu anda mengecilkan carian anda.

Berikut ialah beberapa lagi faktor yang sepatutnya membantu anda mengecilkan pilihan anda.

panduan percutian

Lokasi

Thailand ialah sebuah negara yang benar-benar indah, dipenuhi dengan bandar, pekan dan landskap yang tidak seperti tempat lain. Itulah sebabnya lokasi berundur anda harus menjadi sebahagian besar dalam membuat keputusan anda. Jika anda akan berundur di Thailand, maka ia mungkin juga berada di bahagian negara yang anda ingin lawati .

Untuk budaya dan mercu tanda tradisional serta rasa yang lebih tempatan semasa anda berada di Thailand, cari pilihan berundur di Chiang Mai. Dan jika anda sedang mencari gunung, taman semula jadi yang menakjubkan, dan banyak sejarah, lihat berhampiran Phetchabun di bahagian bawah utara Thailand.

Jika anda lebih suka kehidupan pulau, cubalah Kho Pha Nga, salah satu yang paling liar dan tercantik di seluruh negara, atau Ko Samui untuk pilihan yang lebih terbina dan selesa. Anda juga boleh mencuba berundur di Ao Nang untuk akses ke pulau karst tidak jauh dari Thailand.

Terdapat beberapa lokasi lain di mana anda akan menemui tempat perlindungan meditasi, jadi pilih sahaja tempat untuk tinggal di Thailand berhampiran perkara yang paling anda mahu lihat dan lakukan!

megah.
Foto: @amandaadraper

Amalan

Semasa anda berundur di Thailand, anda akan berpeluang untuk mendalami amalan meditasi Buddha. Buddhisme adalah agama yang dominan di Thailand, yang telah menjadikan meditasi sebagai salah satu amalan yang paling penting untuk kedua-dua orang awam dan monastik di Thailand sejak abad yang lalu.

Seperti kebanyakan lokasi, retret meditasi di Thailand juga menawarkan amalan yoga yang berbeza di semua peringkat, sesuai dengan hampir semua pelawat. Kerana anda akan berada di Thailand, anda juga akan mendapat peluang untuk menikmati beberapa amalan yang agak berbeza daripada lokasi lain.

Selalunya, amalan yoga dan meditasi di Thailand ini digabungkan menjadi apa yang dikenali sebagai Tantra . Tantra ialah cara hidup Buddha yang menggunakan pelbagai jenis meditasi, yoga, urutan dan amalan tantrik untuk membuka minda dan badan kepada kesejahteraan dan sensasi positif.

Salah satu amalan biasa yang anda akan temui dalam retret Thai ialah urutan Thai. Ini adalah bentuk urutan yang ketat yang pastinya bukan untuk mereka yang lemah semangat tetapi bagus untuk memerah toksin dan tekanan.

Muay Thai, yang seperti Tinju Thai adalah satu lagi amalan biasa di tempat berundur, walaupun sudah tentu ia disesuaikan untuk pemula dan bukan hubungan rapat seperti yang anda akan lihat dalam perlawanan TV.

Bahagia…
Foto: @amandaadraper

harga

Seperti harga kebanyakan perkara di Thailand, tempat perlindungan meditasi boleh menjadi sangat murah atau sangat mahal. Ini kebanyakannya berdasarkan jenis kemewahan yang anda cari di negara ini serta tempoh berundur.

Jika anda seorang yang agak asas dan gembira dengan penginapan ringkas yang lebih condong kepada gaya tradisional Thai berbanding gaya barat, maka anda boleh berundur untuk mendapatkan wang yang sangat sedikit di negara ini. Anda juga akan menemui beberapa tempat percutian pada harga pertengahan, yang bermaksud persekitaran yang sangat selesa dan lebih banyak kemudahan daripada yang anda jangkakan.

Dan sudah tentu, Thailand mempunyai beberapa tempat percutian mewah yang menakjubkan untuk mereka yang mempunyai sedikit masa dan wang tunai tambahan, jadi semak mereka jika anda mencari pengalaman yang benar-benar dekaden.

Lazimnya, semakin lama berundur, semakin mahal harganya.

Faedah

Mungkin faedah terbaik retret meditasi di Thailand ialah makanan. makanan Thai ialah salah satu masakan terbaik dan paling popular di dunia, jadi adalah satu kesalahan jika tidak menikmatinya semasa anda berundur.

Sudah tentu, kerana anda sedang berundur, anda akan dijamu dengan makanan berkualiti tinggi yang menyuburkan jiwa anda serta badan anda. Anda juga boleh mencari pilihan yang sesuai dengan sebarang keutamaan atau sekatan diet, jadi lihat sahaja.

Seorang gadis yang mencari makna.
Foto: @amandaadraper

Keistimewaan kedua yang perlu dicari apabila memilih tempat percutian datang dengan lokasi. Banyak tempat perlindungan meditasi juga menawarkan peluang untuk pergi bersiar-siar di kawasan sekitar.

apa syarikat penerbangan terbang ke bermuda

Ini akan membolehkan anda berhubung dengan landskap semula jadi, mencari diri anda dengan memahami tempat anda di dunia semula jadi. Jika anda mendambakan hubungan seperti ini dengan alam semula jadi dan merupakan jenis yang mencabar, maka cari tempat percutian yang menawarkan pilihan ini.

Tempoh

Sebagai sebuah tempat yang terkenal dengan tempat percutiannya, Thailand mempunyai pelbagai pilihan yang berbeza dari segi tempoh. Jika anda mempunyai masa yang terhad dan memerlukan rangsangan yang cepat, maka anda boleh menempah salah satu tempat percutian tiga hari di negara ini. Ini sudah cukup untuk memberi anda sentakan tenaga dan penyembuhan serta masa untuk berehat.

Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai lebih banyak masa dan lebih banyak wang, maka mengapa tidak mencuba salah satu retret yang lebih lama? Anda sebenarnya boleh berundur di Thailand sehingga 84 hari. Ini adalah masa yang cukup untuk anda mula membina tabiat yang baik dan membina asas yang kukuh untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.

Jadi, jika anda mempunyai masa dan kecenderungan, maka mengapa tidak menyemak tempat berundur yang lebih lama?

10 Retret Meditasi Terbaik di Thailand

Jika anda sudah bersedia untuk melakukan lompatan dan menjadikan meditasi sebagai bahagian yang lebih penting dalam hidup anda melalui amalan Buddha di Thailand, maka di sinilah saya cadangkan anda pergi.

Retret Meditasi Keseluruhan Terbaik di Thailand – Retret Badan, Minda & Roh 6 Hari

• $
lokasi: Koh Samui

Melangkah berundur di Koh Samui, yang dikenali sebagai kawasan peranginan pantai dan untuk kehidupan malamnya, nampaknya ia bertentangan dengan apa yang anda cari dalam retret meditasi.

Tetapi pengunduran ini membatalkan semua andaian ini. Ia adalah pusat kecil yang memberi tumpuan kepada kehidupan sederhana untuk kesihatan yang lebih baik di mana anda akan menikmati meditasi, urutan, rawatan herba, penyembuhan rohani dan doa dalam persekitaran yang ringkas yang akan menggalakkan anda untuk fokus pada diri sendiri.

Tujuan pengunduran ini adalah untuk menghubungkan anda dengan kuasa yang lebih tinggi dan segala yang tidak sesuai dengan matlamat itu dilucutkan. Jika anda berazam untuk membuat hubungan itu dengan kuasa yang lebih tinggi yang anda percayai, maka ini pastinya sesuatu untuk ditambahkan pada anda Jadual perjalanan Koh Samui .

Retret Meditasi Paling Mampu di Thailand – Yoga & Meditasi Bahagia 4 Hari

• $
lokasi: Chiang Mai

Retret yoga Chiang Mai mempunyai sesuatu untuk semua orang, malah mereka yang tidak mempunyai banyak masa dan wang untuk dibelanjakan pergi ke tempat perlindungan meditasi.

Pilihan ini adalah contoh yang baik untuk itu. Ia merupakan jenis retret yang damai dan ringkas, direka untuk membantu anda mengembalikan keseimbangan dengan meditasi dan yoga dua kali sehari di sebuah perkampungan tempatan yang indah yang hanya dikunjungi oleh sedikit pelancong.

Anda juga akan mempraktikkan meditasi kesedaran serta mengetahui lebih lanjut tentang cara mengembalikan perhatian anda ke masa kini, amalan yang boleh mengurangkan tekanan dan membantu menghubungkan anda dengan kehidupan sebenar dan bukannya masa lalu atau masa depan yang membimbangkan.

Makanan di tempat percutian berasaskan tumbuhan dan termasuk banyak buah-buahan tropika dan penginapannya ringkas tetapi selesa.

Retret Meditasi Wanita Terbaik di Thailand – Retret Wanita 8 Hari di Koh Samui

• $$
lokasi: Surat Thani

Tuntutan terhadap wanita di dunia moden sangat besar dan kadangkala anda hanya memerlukan sedikit masa untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri dan bukannya kepada orang di sekeliling anda. Meditasi dan retret yoga di Koh Samui ini adalah jawapan untuk itu.

Ia merupakan retret memperkasa yang ditempah khas yang akan membimbing anda dalam perjalanan transformatif untuk membolehkan anda mengenali keperluan anda sendiri, melepaskan emosi yang terperangkap dan mengakui potensi anda.

Bersedia untuk perubahan serius apabila anda menghadiri retret ini, semasa anda menghadiri bengkel dan sesi tentang yoga, meditasi, somatik, kerja tenaga, dan pengimbangan chakra yang direka untuk mengajar anda bagaimana untuk berkembang maju dalam kehidupan moden anda yang sibuk.

Retret Meditasi Terindah di Thailand – Homestay Yoga & Pengantaraan 4 Hari

• $$
lokasi: Chiang Mai Thailand

Kecantikan benar-benar di mata orang yang melihatnya, tetapi pengunduran ini akan memenuhi penerangan itu bagi kebanyakan orang kerana ini adalah peluang anda untuk menyelami budaya tempatan.

Adakah terdapat sesuatu yang lebih indah daripada belajar memahami dan berempati dengan dunia, orang lain, dan diri sendiri lebih-lebih lagi? Dengan inap desa yang damai ini terletak di antara hutan Thai Utara yang indah, anda pasti akan muncul sebagai seorang yang lebih empati.

Anda akan menginap di Homestay Thai yang tulen di pergunungan asli, mengenali penduduk tempatan dan bermeditasi di kuil tempatan dengan pemandangan matahari terbenam.

Ini adalah peluang anda untuk benar-benar menjadi sebahagian daripada budaya tempatan dan menyuburkan jiwa anda dengan yoga, meditasi dan hubungan tulen dengan orang lain, jadi jangan ketinggalan!

Retret Meditasi di Thailand berhampiran The Beach – Retret Meditasi 8 Hari di Koh Phangan

• $
lokasi: Gudang Pha Ngan

Walaupun Koh Phangan mungkin lebih terkenal dengan kehidupan malamnya yang riuh rendah, terdapat Sofer yang lebih tenang malah sisi rohani di pulau itu yang boleh anda alami dengan percutian meditasi yang indah di Koh Phangan ini.

Semasa penginapan anda di sini, anda akan menghabiskan banyak hari dalam meditasi sebelum kelas Yoga petang. Jadual harian penuh, bermula dari jam 6 pagi hingga 7 malam jadi sangat sesuai untuk mereka yang ingin melakukan refleksi serius dengan regangan tambahan!!!

Berundur ini adalah tentang bergerak, bernafas, berkembang dan sembuh mengikut rentak anda sendiri, jadi ini adalah peluang anda untuk mengawal sepenuhnya perjalanan anda.

Dapatkan DISKAUN 15%. apabila anda menempah melalui pautan kami — dan menyokong tapak yang anda sangat suka

ke mana hendak melancong dengan harga yang murah

Booking.com segera menjadi pilihan kami untuk penginapan. Daripada asrama murah kepada homestay yang bergaya dan hotel yang bagus, mereka mempunyai semuanya!

Retret Meditasi Unik di Thailand – Retret Mandi Hutan 5 Hari

• $$
lokasi: Chiang Dao, Chiang Mai,

Pernahkah anda mendengar tentang mandi hutan ? Ini tidak bermakna anda mandi di dalam hutan, sebaliknya, ini bermakna anda belajar menggunakan semua deria anda untuk mengalami dan menikmati ruang semula jadi.

Ini adalah idea yang agak baru dengan sejarah yang panjang dan telah terbukti mempunyai beberapa manfaat yang berbeza untuk minda dan badan anda. Ia juga merupakan cara terbaik untuk berhubung dengan kerohanian dunia semula jadi.

Pada retret ini, anda akan mempunyai lima hari untuk mandi di hutan di sekeliling anda. Amalannya mudah tetapi mendalam. Anda akan belajar untuk mengambil berat tentang alam semula jadi dan tempat anda di dalamnya, yang boleh membantu mengurangkan tekanan, menghubungkan anda dengan dunia, memperbaiki tidur anda dan mula memahami peranan penting yang dimainkan oleh dunia semula jadi dalam kesihatan anda.

Retret Meditasi Lama Terbaik – Meditasi Yoga 30 Hari dengan Muay Thai

• $$
lokasi: Phetchabun

Tempat berundur ini terletak di wilayah luar bandar Phetchabun yang indah, di tanah ladang di mana anda akan mendapat peluang untuk tinggal bersama keluarga Thai yang cantik.

Ini adalah retret yang sangat aktif, di mana anda akan berusaha untuk menyahtoksik hidup anda melalui yoga dan meditasi sambil melakukan senaman kesedaran yang akan membantu meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.

Anda hanya perlu mengikuti retret ini jika anda seorang yang benar-benar aktif, kerana mereka juga menawarkan banyak peluang untuk meningkatkan kesihatan fizikal anda melalui Muay Thai, Tinju Barat dan CrossFit. Anda juga akan makan makanan yang bersih dan berpeluang untuk menyelami budaya asli Thai semasa penginapan anda.

Retret Meditasi Terbaik di Thailand untuk Pasangan – Meditasi Mewah Persendirian 5 Hari

• $
lokasi: Gudang Pha Ngan

Jika anda perlu memperbaiki hubungan anda dengan orang penting anda serta hubungan anda dengan diri anda sendiri, maka privasi dan persekitaran yang indah di tempat percutian ini akan menyokong anda semasa proses itu.

Kongsi perjalanan pertumbuhan dan penyembuhan anda dengan orang yang anda sayangi di pulau Kho Pha Ngan yang indah dan mengorak langkah ke hadapan bersama-sama.

Semasa berundur, anda akan berusaha untuk menyenyapkan minda, badan dan jiwa dengan aktiviti meditasi dan kesedaran serta banyak masa dalam alam semula jadi. Anda dan pasangan anda juga akan menikmati rawatan urutan yang memanjakan untuk membantu menyahtoksik diri anda semasa anda berehat dan menyambung semula.

Retret Meditasi Tradisional – Retret Yoga Transformatif 15 Hari

• $
lokasi: Koh Phangan

Retret ini mendalami amalan tradisional dan makna yoga dan meditasi supaya anda boleh membina Sadhana anda sendiri. Sadhana ialah amalan rohani biasa, yang membantu anda menjadi orang yang lebih baik dan membina kesedaran supaya anda boleh menjalani kehidupan yang bahagia dan bermakna.

Anda akan belajar untuk menyerahkan ego dan keterikatan anda serta membina keamanan melalui kelas yoga intensif daripada pelbagai disiplin. Pelbagai ini akan membolehkan anda mencari bentuk yoga yang paling sesuai dengan badan dan matlamat anda. Kelas juga disesuaikan untuk semua peringkat, jadi sesuai dengan anda sama ada anda seorang pemula atau pakar.

Anda juga akan mempelajari kemahiran meditasi yang mudah tetapi sangat berkesan pada retret ini dengan meditasi senyap setiap hari. Dan kelas falsafah yang diadakan di tempat perlindungan akan memperkenalkan anda kepada konsep yoga yang akan menyokong anda dan membantu anda menyepadukan amalan baharu anda ke dalam kehidupan harian anda sebaik sahaja anda pulang ke rumah.

Detoks dan Meditasi Retreat di Thailand – Percutian Yoga Mewah 8 Hari

• $$
lokasi: Gudang Pha Ngan

Jika anda lemah, tidak sihat, dan memerlukan sedikit masa untuk penyembuhan dan peremajaan, kemungkinan besar anda perlu bermula dengan penjagaan diri, cintakan diri dan mungkin DETOX! Retret Buddha ini hanya berlangsung selama 10 hari, tetapi ia adalah peluang untuk membersihkan diri secara fizikal dan bertenaga.

Bersantai dan tetapkan semula semasa ini berundur yoga yang akan menyegarkan dan merehatkan minda dan fikiran anda pada masa yang sama. Anda juga akan menikmati meditasi harian, makanan sihat, bimbingan kesihatan dan rawatan urutan semasa penginapan anda.

diskaun terbaik untuk hotel

Selain menawarkan yoga, meditasi dan pandangan Buddha yang sangat unik ini juga termasuk dos kecergasan harian yang baik (lebih 70 aktiviti untuk dipilih). Diet adalah makanan yang sihat dan bersih yang memberikan anda semua keperluan badan dan tiada apa yang tidak.

Jangan lupa insurans

SENTIASA selesaikan insurans backpacker anda sebelum perjalanan anda. Terdapat banyak pilihan dalam jabatan itu, tetapi tempat yang baik untuk bermula ialah Sayap Keselamatan .

Mereka menawarkan bayaran bulan ke bulan, tiada kontrak kunci masuk dan sama sekali tidak memerlukan jadual perjalanan: itu jenis insurans yang diperlukan oleh pengembara jangka panjang dan nomad digital.

SafetyWing adalah murah, mudah dan bebas pentadbir: hanya daftar licety-split supaya anda boleh kembali kepadanya!

Klik butang di bawah untuk mengetahui lebih lanjut tentang persediaan SafetyWing atau baca ulasan orang dalam kami untuk mendapatkan sudu penuh lazat.

Pemikiran Akhir tentang Retret Meditasi di Thailand

Thailand adalah salah satu negara yang paling menakjubkan dan indah di dunia, dan makanannya pasti akan mati selagi anda boleh mengendalikan sedikit rempah.

Walau bagaimanapun, apa yang anda mungkin tidak tahu ialah negara ini mempunyai sejarah rohani yang panjang yang sangat berbeza daripada negara barat. Kerohanian ini boleh menawarkan cara untuk anda mengembangkan dan mendalami amalan meditasi dan kerohanian anda sendiri.

Jika anda sudah bersedia untuk mengalami semua yang ditawarkan oleh tempat berundur meditasi di Thailand, maka saya mengesyorkan Retret Badan, Minda & Roh 6 Hari di Koh Samui, Thailand di mana tumpuan sepenuhnya pada meditasi dan pertumbuhan rohani anda dan bukannya pada perangkap dunia luar.

Di mana sahaja anda berada, saya berharap retret meditasi membantu membawa anda kedamaian dalaman.

Perjalanan Selamat!
Foto: @amandaadraper