10 Retret Yoga TERBAIK di India (2024)
India terkenal dengan budaya yang meriah, cara hidup rohani, dan pelarian luar bandar yang mempesonakan. Ia juga merupakan tempat kelahiran yoga, amalan meditasi yang direka untuk memulihkan keseimbangan dalam badan anda, secara fizikal dan rohani.
Jika anda merancang perjalanan ke India dan anda ingin mencari cara untuk meningkatkan minda, badan dan jiwa anda, maka anda benar-benar perlu mempertimbangkan untuk berundur yoga di India.
Retret yoga memberi peluang untuk melibatkan diri sepenuhnya dalam amalan dan mempelajari alatan asas yang anda perlukan untuk memulihkan kesihatan dan keseimbangan dalam hidup anda - apatah lagi menikmati makanan India yang lazat dan menemui keindahan menakjubkan negara pada masa yang sama.
Nasib baik, India mempunyai banyak ashram dan retret yoga untuk dipilih, dan mana-mana daripadanya akan menjadi tempat yang sesuai untuk memperdalam penghargaan anda terhadap amalan tersebut.
Tetapi jika anda tidak pasti mana satu retret yoga India yang sesuai untuk anda, jangan risau, kerana panduan ini akan memberitahu anda semua yang anda perlu ketahui.
. Isi kandungan - Mengapa Anda Perlu Pertimbangkan Retret Yoga di India
- Bagaimana Memilih Retret Yoga yang Tepat di India untuk Anda?
- 10 Retret Yoga Terbaik di India
- Pemikiran Terakhir tentang Retret Yoga di India
Mengapa Anda Perlu Pertimbangkan Retret Yoga di India
Sangat sedikit perkara yang boleh membantu mengubah dan membersihkan kesihatan rohani, mental dan fizikal seseorang seperti yang boleh dilakukan oleh yoga.
Retret yoga di India adalah cara terbaik untuk mempelajari amalan itu daripada orang yang nenek moyangnya menciptanya. Sama ada anda seorang pemula yang lengkap atau anda telah menerapkan yoga ke dalam kehidupan seharian anda, berundur adalah pengalaman yang mengasyikkan sepenuhnya.
Selain menjadi tanah air yoga, India juga merupakan tempat kelahiran Ayurveda , sains kakak yoga. Ayurveda adalah sains pemakanan bersih dan telah wujud selama 3,000 tahun. Anda boleh mengharapkan kebanyakan retret yoga di India menawarkan beberapa bentuk Ayurveda dalam tawaran mereka, jadi anda boleh belajar tentang ubat purba ini yang direka untuk penyembuhan seluruh badan juga.
Secara umumnya, retret yoga menawarkan sesi kumpulan kecil yang bermakna caranya lebih intim dan diperibadikan daripada kelas yoga tradisional. Anda juga akan belajar yoga daripada pengajar tempatan dalam persekitaran tekanan rendah menggunakan kaedah tradisional.
Satu lagi faedah yang sangat baik dari retret yoga di India ialah anda bertemu orang dari seluruh dunia. Pelbagai bangsa dan personaliti semua berkongsi pengalaman yang sama di bawah bumbung yang sama mungkin hanya komuniti yang diperlukan jiwa anda.
Tidak kira sama ada anda seorang pengamal yoga yang berpengalaman atau hanya seorang pemula, India akan mempunyai tempat untuk anda.
hotel terbaik di pusat bandar vancouver
Apa yang Boleh Anda Jangkakan daripada Retret Yoga di India
Pergi ke tempat berundur yoga pasti akan mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Dianggap sebagai salah satu tempat paling rohani di dunia, India adalah rumah kepada beberapa tempat suci dan misteri untuk dikunjungi seperti Varanasi, Taj Mahal, Ellora, dan Gua Ajanta. Apatah lagi ia adalah pintu masuk ke Himalaya di mana penganut Buddha memulakan ziarah mereka.
Anda harus pergi ke retret yoga di India dengan fikiran terbuka kerana yoga tidak sama di sini seperti di barat. India ialah sebuah negara yang pelbagai dan pelbagai tradisi yang boleh mengejutkan orang asing, terutamanya mereka yang menjangkakan untuk bertemu dengan budaya yogi barat yang tipikal.
Jangan mengharapkan kemudahan mewah kerana kebanyakan venue agak mudah dan majoritinya tidak mempunyai kemudahan mewah melainkan mereka secara khusus mempromosikan retret yoga yang mewah. Secara umumnya, retret yoga menawarkan jadual tetapi dengan sedikit masa lapang untuk peserta melakukan sesuka hati.
Beberapa retret menggabungkan aspek penyembuhan lain seperti meditasi, kesihatan, atau pengunduran rohani . Kebanyakan retret datang dengan sesi kumpulan, tetapi anda juga boleh mencari retret dengan perundingan satu sama satu dengan pakar perubatan.
Bagaimana Memilih Retret Yoga yang Tepat di India untuk Anda?
Minda dan badan yang sihat dan seimbang adalah penting untuk kehidupan yang bahagia dan damai, tetapi ini mungkin sukar dilakukan dalam dunia yang bising yang penuh dengan aura negatif. Penyelesaian mudah ialah pergi berundur ke tempat kelahiran yoga.
Tetapi dengan begitu banyak pilihan untuk dipilih, bagaimanakah anda mengecilkan pilihan anda daripada beribu-ribu yang tersedia? Perancangan a perjalanan ke India mungkin menggembirakan, jadi untuk membantu anda, berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda memilih tempat berundur yoga yang sempurna.
Lokasi
Faktor terpenting yang perlu anda pertimbangkan ialah lokasi. Bagi mereka yang mencari pengalaman yang paling tulen, pergi ke Rishikesh. Ia dikenali sebagai pusat berundur, bukan sahaja untuk yoga tetapi juga untuk berundur meditasi dan Ayurveda. Selain itu, ia terkenal dengan mata air mineral panasnya.
Terletak di kaki bukit Himalaya, kawasan ini terkenal dengan guru penyembuhan, ashram, kuil dan pakar kraf yang hebat.
Jika anda mencari suasana yang lebih santai dan pantai, anda juga akan temui banyak tempat percutian yoga di Goa . Beberapa lokasi popular lain di negara ini ialah Auroville, Kerala, Dharamshala dan Gokarna.
India boleh menjadi huru-hara jadi saya menasihatkan anda untuk mempertimbangkan tempat berundur di lokasi luar bandar atau bandar pesisir pantai.
Amalan
Oleh kerana yoga telah diamalkan di negara ini selama beribu-ribu tahun, pelbagai jenis yoga ditawarkan dalam retret. Yoga tradisional dari India ialah Hatha, Vinyasa, Kundalini, Sivananda, dan Iyengar.
Hatha yoga ialah istilah umum untuk yoga dan merangkumi semua jenis yoga yang mengajar asana dan senaman pernafasan. Matlamat Hatha adalah untuk merehatkan badan dan minda sebagai persediaan untuk amalan rohani seperti meditasi yang menjadikannya sesuai untuk pemula.
Vinyasa dicirikan oleh aliran pantas dan pergerakan berterusan dari satu postur ke postur yang lain, sesuai untuk yogi pertengahan atau mereka yang sudah mempunyai latar belakang yoga.
Selalunya menuntut secara fizikal dan sempurna untuk menyahtoksik otot dan organ dalaman, Ashtanga melibatkan beberapa siri postur yang serupa dengan Vinyasa. Walau bagaimanapun, pose dilakukan dalam urutan yang sama dengan setiap pose semakin sukar, menjadikannya lebih sesuai untuk pengamal lanjutan.
Anda mahukan retret yang mempunyai gaya yoga yang sejajar dengan keperluan dan keutamaan anda. Anda tidak mahu berasa tidak mencukupi
harga
Harga retret yoga di India boleh berbeza-beza dari berpatutan kepada mahal, bergantung pada lokasi dan berapa lama anda ingin menghabiskan masa di retret.
Retreat cenderung merangkumi semua dan menggabungkan penginapan, makanan dan amalan anda. Beberapa retret diadakan di resort mewah yang termasuk urutan peribadi, makan, rawatan spa. Apabila anda menambah aktiviti lain untuk masa lapang anda seperti bersiar-siar, ia boleh menelan kos sehingga ,000 dengan mudah bergantung pada ke mana anda pergi.
kawasan terbaik untuk tinggal di vancouver
Faktor lain yang menentukan harga adalah penginapan. Beberapa tempat percutian menawarkan bilik ringkas di lokasi terpencil, malah ada yang menawarkan khemah dan bilik berkongsi. Biasanya, jika anda memilih tempat percutian yang menawarkan kotej peribadi dengan bilik mandi en suite dan kolam, anda akan membayar lebih untuk kemewahan itu.
Jika anda sedang mencari tempat berundur yoga ringkas tanpa aktiviti tambahan, dan jika anda tidak memerlukan bilik mewah, ada yang berharga serendah 0.
Faedah
Selain daripada tempoh dan harga, terdapat beberapa perkara lain yang perlu dipertimbangkan semasa memilih tempat berundur, seperti faedah yang ditawarkan.
Kebanyakan retret mempunyai jadual dengan amalan disertakan, tetapi ia mungkin mempunyai faedah lain seperti perjalanan mendaki, pelajaran luncur air atau lawatan ke kuil disertakan. Cari tempat percutian yang mempunyai perkara lain untuk dilakukan berdekatan, walaupun anda perlu membayarnya secara berasingan, kerana anda hampir selalu mempunyai masa yang terluang untuk diisi.
Jika anda mahukan penyembuhan minda, badan dan rohani, cari retret yang mempunyai perundingan satu-satu dengan pakar. Anda boleh mencari tempat berundur dengan pakar Ayurveda atau ahli majlis terlatih.
Tempoh
Retret yoga boleh sesingkat sehari atau selama sebulan. Tempoh sebahagian besarnya bergantung pada keperluan anda dan berapa banyak masa yang boleh anda berikan.
Jika anda ingin mendalami, memutuskan hubungan daripada dunia, menyambung semula ke dalam diri anda dan belajar sebanyak mungkin tentang seni, maka retret yang berlangsung selama 7 hari atau lebih adalah yang terbaik. Walau bagaimanapun, anda boleh belajar banyak daripada berundur hujung minggu, jika anda tidak mempunyai banyak masa.
Sesetengah pengunduran telah ditetapkan tetapi kebanyakannya ia dijalankan untuk tempoh masa tertentu, jadi anda perlu memikirkan berapa lama anda ingin menghabiskan sebelum menempah pengunduran.
10 Retret Yoga Terbaik di India
Kini anda tahu apa yang diharapkan daripada retret yoga di India, tiba masanya untuk melihat 10 retret yoga yang paling menakjubkan di negara ini. Retret ini sesuai untuk pelbagai jenis yogi dan tahap kemahiran, tetapi anda pasti akan menemui satu yang bercakap dengan anda dalam senarai ini.
Retret Yoga Keseluruhan Terbaik di India – 6 Hari Yoga dan Retret Penyembuhan di Kerala
Direka bentuk untuk peremajaan dan detoksifikasi, program kumpulan kecil ini adalah retret menyeluruh yang sempurna. Ia terletak di ladang organik yang berdekatan dengan Pantai Varkala yang terkenal.
Perjalanan anda ke penyembuhan termasuk sesi yoga harian, rawatan Ayurveda, kerja badan dan tenaga di kolam, penyembuhan prana dan diet khas yang direka mengikut dosa anda.
Anda akan disediakan dengan hidangan hidangan vegetarian Keralan yang dimasak dengan nasi organik dan dihidangkan di atas daun pisang dengan pelbagai jenis kari. Para peserta juga digesa untuk mengikuti rejimen jus wheatgrass yang menggalakkan pembersihan dan detoksifikasi.
Bersihkan chakra anda dengan sesi penyembuhan peribadi, dan sertai ritual kebakaran Agnihotra, homa penyucian, dan meditasi. Tamatkan program ini dengan keadaan mental, psikologi dan rohani yang lebih baik.
Sudah tentu, ada masa untuk berseronok juga! Anda akan melawat semua perkara terbaik untuk dilakukan di Kerala seperti ladang gajah dan kuil, serta bersiar-siar di kawasan pedalaman Kerala dan bermalam di rumah bot tradisional.
Semak pada Book RetreatsRetret Yoga Mewah Mewah - Retret 10 Hari Mewah Kesejahteraan & Budaya
Apabila anda mendapati diri anda memerlukan rehat, anda boleh memutuskan sambungan dari dunia dan meredakan bunyi bising dari asrama yang menakjubkan di tempat percutian yoga mewah di India ini.
Apa yang lebih baik ialah anda boleh menggabungkan kelonggaran yoga dengan melihat sorotan negara yang indah dan kaya dengan budaya ini. Bersiar-siar selama 10 hari dengan kumpulan rakan baharu anda dan rendam semuanya bersama-sama. Anda akan melawat bandar bersejarah Delhi, Jaipur dan Agra serta melihat tempat-tempat seperti Taj Mahal sambil berehat setiap hari dengan kesihatan dengan sesi meditasi dan yoga.
Sepanjang perjalanan, anda akan menikmati pusat peranginan bertaraf 5 bintang termasuk istana berusia 475 tahun! Ini adalah cara terbaik untuk mengenali India secara rohani dan fizikal.
Semak pada Book Yoga RetreatsRetret Yoga Terbaik untuk Pemula di India – Yoga 10 Hari dan Retret Ayurveda
Seperti yang dinyatakan dalam petikan, yoga bukan untuk mereka yang fleksibel, ia adalah untuk mereka yang sanggup, dan percutian 10 hari di Kerala ini akan membawa anda ke arah kesejahteraan dan keseimbangan tidak lama lagi, jadi anda boleh mengalami cahaya dari dalam.
Retret ini berlaku semasa musim tengkujuh, budaya yang penting di negara ini kerana rawatan Ayurveda dan amalan yoga yang dilakukan pada masa ini dipercayai mempunyai keberkesanan yang lebih berbanding dengan mana-mana masa lain dalam setahun.
Terlibat dalam program terapi Ayurveda, urutan dan teknik relaksasi yang mendalam sambil dikelilingi oleh simfoni alam semula jadi yang menyenangkan, selama ini dibuai oleh kehijauan di sebuah kampung yang dipenuhi dengan kicauan burung. Apa yang boleh menjadi tetapan yang lebih baik?
Semak pada Book Yoga RetreatsRetret Yoga Terbaik untuk Pejalan Kaki – Retret Yoga 7 Hari dengan Kembara Air Terjun
Berhubung dengan diri dalaman anda, alami kesihatan dan peremajaan, serta sertai pelbagai pengembaraan yang termasuk mendaki air terjun dan bersiar-siar dalam retret yoga selama 7 hari ini.
Di samping itu, anda boleh menikmati sesi urutan Ayurveda yang melepaskan ketegangan dan tekanan sambil dikelilingi oleh pergunungan menghijau yang kondusif untuk menyembuhkan jiwa.
Selami diri anda dalam Vinyasa, Ashtanga dan hatha yoga gaya, serta pranayama dan sesi meditasi untuk bersantai dan kesejahteraan. Bekerjasama dan selesaikan konflik dalaman anda melalui sukan pengembaraan yang benar-benar menarik dan menyeronokkan untuk dilakukan.
Anda dijamin berasa seperti versi diri anda yang baharu dan lebih baik selepas berundur yang mencabar ini yang tidak memerlukan wang. Apa yang boleh lebih baik daripada itu?
Semak pada Book Yoga RetreatsRetret Yoga Terbaik di India Berdekatan Pantai – 8 Hari Yoga dan Retreat Ayurveda
Apa yang lebih baik daripada berlatih yoga dan menyembuhkan diri anda melalui ajaran Ayurveda sambil berjemur di bawah sinar matahari dan menikmati pantai Laut Arab? Jika anda jarang merasai pasir di kaki anda dan matahari pada kulit anda, anda harus melayan diri anda atau rakan untuk berundur yoga di Goa ini.
Dengan mendalami ajaran Ayurveda, program yoga penyembuhan ini bermula dengan perundingan peribadi dengan doktor Ayurveda untuk mencipta laluan peribadi untuk kesejahteraan. Tetamu dinasihatkan tentang perubahan gaya hidup, rawatan, terapi dan pemakanan yang perlu dipatuhi sepanjang tempoh penginapan untuk memulihkan keseimbangan badan.
Selaras dengan penyembuhan badan, jus buah-buahan segar dan makanan yang sihat, organik dan lazat dihidangkan kepada tetamu. Anda juga boleh menerokai tempat untuk dilawati di Goa semasa waktu rehat anda. Pada waktu malam, anda boleh menantikan beberapa aktiviti termasuk muzik India klasik, meditasi dan kirtan.
Semak pada Book Retreats Sudahkah anda menyusun tempat penginapan anda? Dapatkan DISKAUN 15%. apabila anda menempah melalui pautan kami — dan menyokong tapak yang anda sangat suka
Booking.com segera menjadi pilihan kami untuk penginapan. Daripada asrama murah kepada homestay yang bergaya dan hotel yang bagus, mereka mempunyai semuanya!
Lihat di Booking.comRetret Yoga Terbaik di India di Pergunungan - 10 Hari Penyembuhan di Himalaya
Terletak di Upper Bhagsu, Sunil House selesa jauh dari pasar dan gangguan lain supaya anda boleh menikmati ketenangan dan pemandangan Himalaya yang menakjubkan.
Dengan matlamatnya untuk memperkayakan amalan yoga dan meditasi anda, anda juga akan belajar cara memperlahankan, mencabut plag dan memutuskan sambungan daripada dunia supaya anda boleh fokus pada diri dalaman anda dengan alam semula jadi yang membantu anda sepanjang perjalanan anda.
Sertai pelbagai kelas yoga, serta pelbagai aktiviti lain yang termasuk terapi rohani, pembersihan yoga, nyanyian mantra, latihan pernafasan dan meditasi berpandu.
Anda akan menamatkan percutian ini dengan kualiti hidup yang lebih bahagia, sihat dan lebih baik.
laman web hotel diskaunSemak pada Book Yoga Retreats
Retret Yoga Terbaik di India untuk Pengembara Solo – Retret Yoga dan Relaksasi 7 Hari
Goa terkenal dengan keindahan dan ketenangannya, bahan yang sempurna untuk percutian yang santai. Pada berundur selama seminggu di Palolem ini, anda akan dapat mengambil bahagian dalam amalan asana, pranayama dan meditasi harian. Terdapat beberapa bengkel lain yang boleh anda sertai untuk mendalami amalan anda.
Semasa rehat anda, anda boleh meluangkan masa bersama rakan yogi anda dan berkongsi makan malam bersama, berehat di salah satu kerusi berjemur atau menonton muzik secara langsung di bar pantai.
Untuk pengembara solo, ini adalah tempat berundur yoga yang sempurna untuk mencari kawan baharu dan membina amalan yoga anda.
Semak pada Book RetreatsRetret Yoga Long Stay di India – 28 Hari Ayurveda Detox Retreat di Kerala
Retret ini terletak di dalam hartanah yang indah di tengah-tengah beberapa pemandangan yang menakjubkan. Ia berdekatan dengan Kerala, tempat yang bagus untuk dikunjungi apabila mengembara di sekitar India. Ia mempunyai suasana tenang yang sempurna di mana minda anda boleh berehat sepenuhnya dan menerima pembelajaran baharu.
Dicipta untuk tahap dan keadaan yang berbeza, retret ini boleh disesuaikan untuk memenuhi keperluan khusus anda. Mereka mengamalkan Kaedah detoks Panchakarma dan metodologi rawatan holistik untuk menunjukkan penyembuhan melalui mewujudkan semula perpaduan minda-badan.
Latih asana anda dan selaraskan chakra anda di dewan yoga dan meditasi yang menghadap landskap yang damai dan nikmati hidangan yang diperbuat daripada hasil organik serta buah-buahan dan sayur-sayuran tempatan yang mengikut norma organik yang ketat.
Semak pada Book RetreatsRetret Yoga Tradisional di India – Perjalanan 6 Hari ke Keheningan: Retret Yoga Kesedaran
Jika anda sedang mencari tempat percutian yoga yang asli di India, maka anda pasti ingin pergi ke pergunungan di Rishikesh.
Direka khas untuk mereka yang ingin berlatih yoga, makan diet yoga yang sihat dan berehat di persekitaran Himalaya luar bandar, program ini juga untuk sesiapa sahaja yang baru-baru ini menemui yoga.
Anda akan mengalami beberapa jenis latihan yoga yang berbeza, serta mengambil bahagian dalam amalan meditasi dan belajar tentang falsafah yoga. Anda akan makan masakan vegetarian serta mengambil bahagian dalam amalan Ayurveda.
Anda juga boleh melakukan latihan yoga anda di luar ke tempat paling suci, sambil anda menikmati ketenangan Sungai Gangga dari pantai Ganga.
Semak pada Book RetreatsRetret Yoga Aktif Terbaik di India – Retret Yoga 14 Hari di Varkala, Kerala
Bayangkan bangun sebelum matahari terbit untuk bermeditasi dengan bunyi ombak yang menghempas di telinga anda dan menunggang ombak Laut Arab selepas itu. Ah, itulah syurga. Apa yang boleh menjadikan impian itu lebih baik? Mengisi perut anda dengan makanan lazat dan organik yang juga boleh menyahtoksik badan anda.
Jangan berpuas hati dengan impian apabila anda boleh merealisasikannya di tempat percutian di Kerala ini. Di harta tanah pantai ini, anda boleh menyerah kepada kecintaan anda untuk pengembaraan, berlatih yoga di pantai dengan pemandangan yang menakjubkan, mengaktifkan aliran chi anda dan melibatkan diri dalam meditasi penuh perhatian.
Rendam dalam suasana santai berundur, tenggelamkan diri anda dalam semangat mistik India, dan pulihkan keseimbangan dalaman anda sambil dikelilingi oleh persekitaran yang tenang. Pantai berpasir sedang menunggu anda untuk menyelam dan matahari terbenam yang menakjubkan.
Semak Book Yoga RetreatsJangan lupa insurans
SENTIASA selesaikan insurans backpacker anda sebelum perjalanan anda. Terdapat banyak pilihan dalam jabatan itu, tetapi tempat yang baik untuk bermula ialah Sayap Keselamatan .
Mereka menawarkan bayaran bulan ke bulan, tiada kontrak kunci masuk dan sama sekali tidak memerlukan jadual perjalanan: itu jenis insurans yang diperlukan oleh pengembara jangka panjang dan nomad digital.
SafetyWing adalah murah, mudah dan bebas pentadbir: hanya daftar licety-split supaya anda boleh kembali kepadanya!
Klik butang di bawah untuk mengetahui lebih lanjut tentang persediaan SafetyWing atau baca ulasan orang dalam kami untuk mendapatkan scoop lazat penuh.
Lawati SafetyWing Atau Baca Ulasan Kami!Pemikiran Terakhir tentang Retret Yoga di India
India adalah rumah kepada salah satu tradisi rohani tertua di dunia dan oleh itu, ia menjadikan persekitaran yang sempurna untuk penyembuhan dalaman.
Pergi berundur yoga di India ialah cara terbaik untuk memulihkan keseimbangan dalam hidup anda dan menuju ke jalan yang betul untuk kesejahteraan. Siapa tahu, mungkin perjalanan itu akan mengubah keseluruhan pandangan hidup anda.
Bilakah masa terbaik untuk pergi berundur yoga India? SEKARANG! Jangan buang satu minit lagi. Jika ada cara untuk menjadi lebih baik, adakah anda tidak akan mengambilnya? Pilih daripada senarai retret yoga terbaik di India dan mula menjalani kehidupan terbaik anda.