10 Retret Meditasi TERBAIK di Mexico (2024)

Mexico ialah sebuah negara yang terkenal di dunia dengan pantai, sejarah Maya dan makanan yang lazat. Tetapi apabila mengembara sedikit di luar laluan, anda boleh mendapati bahawa Mexico ialah tempat yang sesuai untuk mencari penyembuhan, kebijaksanaan dan cara untuk memulihkan keseimbangan dalam hidup anda.

Melangkah berundur meditasi di Mexico membolehkan anda memulakan pengalaman yang berpotensi mengubah hidup. Dengan latar belakang pemandangan semula jadi yang menakjubkan, di tempat yang amalan purbanya telah menyembuhkan orang selama beribu-ribu tahun, ia adalah tempat yang sesuai untuk mereka yang memerlukan rehat dari kehidupan bandar.

Retret meditasi Mexico direka bentuk untuk membantu anda meningkatkan kesejahteraan mental dan emosi anda, menggabungkan amalan meditasi dengan bentuk meditasi lain seperti yoga, Aguahara, Vipassana atau mandi yang sihat.

Jika anda bersedia untuk membuat beberapa perubahan positif kepada diri anda dan memulakan laluan penyembuhan dalaman, maka ini adalah retret meditasi terbaik di Mexico…

• Mengapa Anda Perlu Pertimbangkan Retret Meditasi di Mexico?
• Cara Memilih Retret Meditasi yang Tepat di Mexico untuk Anda
• 10 Retret Meditasi Terbaik di Mexico
• Pemikiran Akhir tentang Retret Meditasi di Mexico

Mengapa Anda Perlu Pertimbangkan Retret Meditasi di Mexico?

Kemungkinan besar anda telah mendengar semua tentang meditasi dan semua faedah yang boleh diperolehi pada kesihatan anda. Ramai orang mengamalkan meditasi dalam kehidupan seharian mereka untuk memberikan ketenangan, melegakan tekanan, dan kadang-kadang juga menyembuhkan minda selepas menghadapi kesukaran. Jika anda berminat dengan pelancongan tidur , maka tempat ini juga sesuai.

Tetapi mencari masa untuk bermeditasi boleh menjadi sukar. Kehidupan moden dipenuhi dengan tekanan, tuntutan, dan senarai tugasan. Kebanyakan daripada kita menyulap keluarga, kerja, rakan dan tugas, dan ini bermakna meletakkan bahagian-bahagian hari memfokuskan kepada anda pada penghujung senarai. Kadang-kadang, tiada masa untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan mental anda.

Adakah ini terdengar biasa kepada anda?

Pergi berundur meditasi ialah satu cara untuk mengeluarkan anda daripada tekanan dan tuntutan kehidupan seharian, untuk melarikan diri sementara di mana anda boleh memberi tumpuan kepada anda.

Intinya adalah untuk pergi seketika, belajar dan berlatih beberapa kemahiran, dan pulang ke rumah dan menambahkannya ke dalam kehidupan seharian anda. Inilah masanya anda boleh fokus sahaja pada diri anda, mengembangkan, dan mengembangkan amalan meditasi anda.

Apa yang Boleh Anda Harapkan Daripada Retret Meditasi di Mexico?

Apabila anda pergi berundur di Mexico, anda boleh mengharapkan untuk dijaga dengan baik, tidak kira tempat percutian yang anda pilih. Tujuan berundur adalah untuk membolehkan anda memberi tumpuan kepada diri sendiri, supaya ia menghilangkan semua tekanan daripada anda supaya anda boleh berehat dan melakukannya.

Walau bagaimanapun, anda boleh menjangkakan tahap kemewahan akan berbeza. Ada yang mempunyai penginapan yang selesa dan asas dan ada yang mempunyai suite mewah, tetapi bersantai dan menghabiskan masa di alam semula jadi dan berhubung semula dengan diri sendiri sentiasa menjadi tumpuan.

Retret juga terletak di seluruh negara, dari retret hutan ke retret tepi pantai. Biasanya, mereka sentiasa terletak di luar bandar di lokasi luar bandar, kerana persekitaran yang tenang dan semula jadi membantu proses meditasi.

Berada di Mexico, anda boleh mengharapkan percutian anda untuk menawarkan makanan yang lazat, tetapi kebiasaannya adalah hidangan vegetarian atau vegan. Beberapa retret malah termasuk beberapa sains makanan seperti Arurvedya, jadi anda boleh memberi makan badan dan jiwa anda dengan makanan yang sihat dan berkhasiat.

Kebanyakan retret menawarkan aktiviti tambahan di luar amalan meditasi mereka, seperti meluncur, mendaki atau meneroka Mexico tarikan utama. Beberapa aktiviti tambahan ini termasuk dalam harga, yang lain adalah tambahan berbayar. Walau apa pun, anda sentiasa boleh menjangkakan masa henti di mana anda boleh melakukan apa yang anda suka.

Cara Memilih Retret Meditasi yang Tepat di Mexico untuk Anda

Nasib baik, terdapat begitu banyak pilihan yang ditawarkan sehingga anda boleh mencari tempat percutian yang sesuai untuk anda - jika anda tahu tempat untuk mencari. Apabila memilih tempat berundur, anda perlu terlebih dahulu memikirkan apa yang anda ingin dapatkan daripadanya.

Ingat bahawa masa yang anda luangkan di tempat percutian adalah mengenai anda. Malah, ini mungkin salah satu daripada beberapa kali dalam hidup anda yang sepenuhnya dan sepenuhnya mengenai keperluan anda.

Selepas anda melakukan beberapa pencarian jiwa, fikirkan tentang tahap kemahiran anda. Kebanyakan tempat berundur memenuhi keperluan peringkat pemula atau pertengahan, tetapi jika anda telah bermeditasi seketika dan hanya memerlukan pelarian yang tenang, cari tempat berundur yang lebih maju.

Sebaik sahaja anda telah melalui proses ini, di sana anda perlu memikirkan kebimbangan yang lebih praktikal seperti…

Lokasi

Mexico ialah sebuah negara yang benar-benar menakjubkan, rumah kepada mercu tanda bersejarah dan landskap semula jadi yang akan menarik nafas anda. Beberapa tempat percutian terbaik di negara ini terletak berhampiran dengan beberapa keajaiban semula jadi ini.

Walau bagaimanapun, tempat anda tinggal dalam retret Mexico anda juga akan bergantung pada masa anda. Ingat bahawa tempat berundur adalah di kawasan luar bandar, jadi jika anda tidak mempunyai masa untuk pergi berbatu-batu jauh dari laluan yang dihancurkan, maka pilihlah tempat percutian di luar bandar atau di kawasan pantai di Riviera Maya.

Jika anda mempunyai masa terluang, cari tempat perlindungan yang lebih jauh. Terdapat beberapa lokasi popular untuk tempat perlindungan di sekitar Mexico; seperti Yelapa, Akumal, Tulum atau Puerto Vallarta jika anda menikmati pantai, atau San Miguel de Allende, Tepoztlán atau Oaxaca jika anda lebih suka bandar.

Amalan

Kebanyakan retret meditasi di Mexico mengajar kemahiran meditasi yang diambil daripada pelbagai budaya dan pengaruh. Ini akan membolehkan anda mencampur dan memadankan perkara yang anda pelajari untuk mencari amalan yang lebih sesuai dengan keperluan anda. Ia juga akan memastikan anda mempelajari sesuatu yang baharu semasa anda berundur, tidak kira berapa lama anda telah bermeditasi.

Yoga sering digabungkan dengan meditasi di kebanyakan tempat perlindungan di Mexico. Yoga dianggap sebagai satu bentuk meditasi, melalui pergerakan dan kerja nafas, jadi ia hampir selalu menjadi sebahagian daripada retret pengantaraan. Anda juga akan menemui beberapa retret yang menawarkan meditasi Vipassana atau Aguahara sebagai sebahagian daripada tawaran mereka.

Anda juga mungkin mendapati beberapa retret meditasi pengunduran rohani di Mexico , menggabungkan meditasi dengan upacara dukun dan Temazcal (rumah peluh Mexico) .

Beberapa retret juga menawarkan amalan yang lebih mendalam, seperti hipnoterapi dan kaunseling, bagi mereka yang memerlukan penyembuhan yang lebih mendalam.

Apa sahaja amalan yoga dan meditasi yang anda nikmati semasa berundur, anda akan mendapati ia memenuhi semua tahap kemahiran. Kebanyakan retret menyesuaikan kelas dan pendekatan mereka ke tahap tetamu mereka, jadi anda sama ada anda seorang pakar, pemula atau di suatu tempat di tengah-tengah, anda akan menemui latihan untuk anda.

harga

Harga retret meditasi di Mexico berkisar pada harga yang banyak. Ada yang sangat murah dan ada yang sangat mahal.

Pemacu utama harga adalah kemewahan. Tempat percutian yang lebih murah cenderung mempunyai penginapan asas yang mungkin tidak mempunyai semua kemudahan yang anda nikmati di rumah. Tempat percutian yang lebih mahal adalah lebih seperti resort, dengan bilik yang cantik, kolam renang dan spa, serta lawatan dan aktiviti tambahan yang ditawarkan.

Biasanya, semakin lama berundur semakin mahal harganya. Anda juga perlu mempertimbangkan berapa banyak rancangan berundur untuk anda - jika anda mempunyai percutian yang padat dengan banyak aktiviti pada hari anda, maka kosnya akan lebih tinggi. Tetapi hei, ia menjimatkan anda mengatur lawatan anda sendiri. Jadi mungkin ia berbaloi untuk membelanjakan lebih sedikit?

Faedah

Anda akan mendapati kebanyakan retret menawarkan amalan meditasi harian, kadangkala lebih daripada sekali sehari. Tetapi anda juga harus mempertimbangkan faedah lain yang ditawarkan oleh pengunduran tersebut. Jika pengunduran anda hanya menawarkan satu latihan sehari selama sejam, baiklah, apakah yang akan anda lakukan sepanjang hari itu?

Beberapa retret menawarkan aktiviti sebagai sebahagian daripada pakej, daripada perjalanan mendaki ke pelajaran luncur air, atau berjalan-jalan berkumpulan di alam semula jadi. Anda juga mungkin menemui retret yang mempunyai sesi individu, di mana anda boleh menerima amalan yang diperibadikan dan disesuaikan yang direka untuk anda.

Beberapa tempat berundur juga melakukan amalan mereka di luar, seperti di hutan hujan atau di pantai. Tambahan kecil kecil ini boleh memberi impak besar pada pengalaman anda.

Tempoh

Sama ada anda seorang profesional yang sibuk yang hanya mempunyai beberapa hari atau seseorang yang mempunyai masa untuk meluangkan masa untuk mendalami amalan mereka, terdapat percutian untuk anda di Mexico. Tempoh retret meditasi berbeza dari 3 hari yang singkat tetapi intensif kepada retret 49 hari yang mengasyikkan.

Tempoh masa tidak semestinya bermakna anda akan belajar lebih banyak lagi lebih lama anda tinggal – berundur hujung minggu boleh memberi kesan yang sama, tetapi anda mendapat lebih banyak latihan apabila anda tinggal lebih lama.

Biasanya, kebanyakan retret cenderung mengambil masa kira-kira seminggu hingga 10 hari, yang merupakan jalan tengah yang sihat. Ini adalah masa yang cukup untuk benar-benar berehat, menyembuhkan, dan mula bekerja untuk meningkatkan kesihatan anda daripada hanya menyembuhkan sebarang kerosakan.

10 Retret Meditasi Terbaik di Mexico

Setelah anda tahu perkara yang perlu dicari dalam retret pengantaraan, tiba masanya untuk melihat 10 yang terbaik. Ini telah dipilih untuk pakej yang mereka tawarkan, standard penginapan, nilai untuk wang dan faedah.

Retret Meditasi Keseluruhan Terbaik di Mexico – Retret Yoga & Kesejahteraan 7 Hari di Nayarit

• $$
• Compostela, Nayarit, Mexico

Meditasi ini dan berundur yoga di Mexico menawarkan lebih banyak bimbingan dan sokongan daripada kebanyakan untuk membantu anda sembuh, pulih dan mencari kekuatan dan kekuatan anda.

Semasa penginapan anda, anda akan terlibat dalam sesi hipnoterapi dan perbincangan kumpulan yang akan membantu menerangi kawasan hati anda yang lebih gelap dan memberi anda sokongan dan belas kasihan yang anda perlukan dan layak untuk menjalani kehidupan anda yang sebenar.

Semua ini akan berlaku di kawasan semula jadi yang indah yang dikelilingi oleh laut sambil anda juga bekerja pada minda dan badan anda dengan yoga, meditasi, dan pernafasan. Anda juga akan menikmati hidangan vegetarian yang lazat dan panduan tentang pemakanan dan suplemen herba untuk pengalaman dan pembelajaran yang benar-benar bulat.

Anda juga akan menginap di rumah pantai kecil yang comel , beberapa dengan pemandangan lautan, pangkalan yang sesuai untuk mereka yang memerlukan ketenangan ombak untuk menghantar mereka tidur.

Retret Kesejahteraan Wanita Terbaik - 8 Hari Mewah Wanita Ki MAHARANI MENINGKAT

• $$
lokasi: Yucatan

Kadang-kadang, anda hanya perlu berada di sekeliling wanita untuk benar-benar berehat dan fokus pada diri sendiri, tanpa gangguan luar.

Jika anda tidak pernah melakukan ini, anda akan berseronok dalam erti kata hubungan dan persaudaraan yang boleh datang daripada berada dalam kumpulan wanita yang berfikiran sama yang semuanya mencari hubungan yang sama dengan diri sendiri, satu sama lain dan dunia.

perjalanan sehari dublin

Ini adalah tempat perlindungan rohani untuk wanita yang ingin memelihara Dewi dalam diri, memanfaatkan kekuatan feminin suci yang ada dalam setiap wanita.

Melalui yoga, hubungan dengan wanita lain, muhasabah diri dan amalan yang unik untuk setiap kumpulan pada retret ini, anda akan belajar betapa indahnya menjadi seorang wanita!

Retret Kesihatan Paling Mampu Milik di Mexico – 4 Hari Chakra Journey Yoga Retreat

• $
• Mazunte, Oaxaca, Mexico

Jika anda mempunyai bajet tetapi masih ingin menikmati landskap yang menakjubkan dan rangsangan rohani di bahagian dunia ini, maka anda akan menikmati percutian ini, yang memfokuskan pada pengetahuan diri melalui refleksi.

Walaupun harga yang sangat mesra bajet, anda akan menikmati pelbagai aktiviti semasa berundur anda yang akan membantu anda mengakses dan mengekspresikan diri anda dan diri anda yang tidak sedarkan diri.

Pelbagai aktiviti melalui pergerakan tulen, meditasi, pengaktifan Pranayama dan chakra, dan amalan kesedaran.

Retret Meditasi Vipassana di Mexico - 8 Hari RECONNECT: Wellness Retreat

• $$$
• Tulum, Quintana Roo, Mexico

Vipassana adalah salah satu teknik meditasi tertua di dunia dan dilahirkan di India. Ia merupakan teknik yang mengajar anda untuk melihat perkara sebagaimana yang sebenarnya dan anda boleh mempelajari teknik ini, atau mendalaminya, semasa berundur meditasi di Mexico ini.

Dengan pendekatan tersuai kepada setiap tetamu, retret ini menawarkan pakej individu dan sesi satu lawan satu jika itu yang anda perlukan dan inginkan.

Sepanjang masa anda, anda boleh menenangkan jiwa anda dengan spa, melakukan yoga setiap hari, melakukan urutan bertenaga, atau hanya berehat di tepi lautan dan biarkan bunyi ombak memberi tenaga dan membawa anda lebih dalam ke dalam jiwa anda sendiri.

Dan semasa anda berada di sana, anda akan belajar untuk melihat dan menerima dunia dan hati anda sendiri untuk apa sebenarnya mereka.

Retret Yoga dan Meditasi Terbaik – Retret Yoga Peribadi Tulum Puak Bertenaga 6 Hari

Harga: ,000 + lokasi: Tulum

Jika anda mencari tempat percutian yang intim dan menyegarkan, pengalaman yoga selama enam hari di Tribal Tulum adalah pilihan yang tepat. Dengan kelas-kelas kecil yang memenuhi keperluan individu anda setiap hari, ia membolehkan anda berehat dan berehat secara mendalam dalam suasana yang tenang.

Anda akan dapat membuka kunci potensi amalan yoga anda dengan guru mahir mereka, yang boleh membimbing anda melalui sebarang jenis gaya yang paling sesuai dengan keperluan anda.

Di Tribal, anda mempunyai kebebasan untuk memilih gaya yoga dan slot masa yang anda inginkan daripada jadual kelas mereka yang luas. Mereka mempunyai banyak kelas yang tersedia termasuk Hatha, Iyengar, aliran Vinyasa, Yin Yoga, dan amalan Pemulihan yang akan memenuhi semua pilihan. Bagi mereka yang berminat untuk meneroka lebih jauh ke dalam perjalanan latihan mereka - mereka menawarkan kelas peribadi khas.

Benarkan diri anda terbuka dan terokai semua kemungkinan sambil anda menemui fleksibiliti baharu dalam hidup anda!

Dapatkan DISKAUN 15%. apabila anda menempah melalui pautan kami — dan menyokong tapak yang anda sangat suka

Booking.com segera menjadi pilihan kami untuk penginapan. Daripada asrama murah kepada homestay yang bergaya dan hotel yang bagus, mereka mempunyai semuanya!

Retret Meditasi Tepi Pantai di Mexico – Retret Transformasi Peribadi 7 Hari

• $$
• Yelapa, Jalisco, Mexico

Tiada apa-apa seperti keajaiban lautan untuk mengingatkan kita tentang sifat alam semesta yang tidak terhingga dan kecilnya kehidupan kita sendiri. Berada berhampiran lautan semasa anda berundur juga akan memberi anda peluang untuk berehat sambil mendengar bunyi ombak dan mungkin melakukan beberapa aktiviti air juga.

Semasa berundur ini, anda akan didedahkan kepada pelbagai amalan daripada meditasi malam kepada sesi latihan nafas, watsu dan kerja tenaga.

Anda juga akan menumpukan pada kaedah yoga yang berbeza untuk mencari pergerakan yang bercakap dengan jiwa dan badan anda. Dan anda juga akan mendapat peluang untuk mengambil bahagian dalam upacara rumah peluh Mexico asli yang diketuai oleh bomoh tempatan.

Retret Meditasi Terbaik di Mexico untuk Pasangan – Retret Tantra dan Keintiman Pasangan Romantik 5 Hari di Mexico

• $$$
lokasi: San Miguel de Allende, Guanajuato

Mengapa tidak memilih retret rohani yang menawarkan jenis kemewahan yang mungkin anda jarang nikmati dalam kehidupan seharian anda? Bersantai dalam persekitaran yang indah semasa berundur sambil anda mengharungi masa transformasi dengan mempelajari komunikasi dan teknik urutan berahi.

Matlamat retret ini adalah untuk membantu anda mempelajari perhubungan baharu dan kemahiran keintiman tantrik yang akan memperdalam hubungan antara anda dan pasangan anda.

Terletak dalam resort yang sangat mewah di tepi pantai, anda akan dapat menyambung semula, meneroka dan menikmati syarikat satu sama lain di syurga total.

Retret Meditasi Terbaik untuk Pengembara Solo – Retret Penyembuhan Holistik 7 Hari

• $$
• Pantai Yelapa, Jalisco, Mexico

Tempat percutian ini terletak di Yelapa, yang mempunyai persekitaran pantai yang sempurna dan suasana bandar kecil hanya 40 minit dari Puerto Vallarta. Ini adalah bahagian Mexico yang benar-benar indah dan dipenuhi dengan banyak kawasan semula jadi untuk anda nikmati dan terokai semasa penginapan anda.

Semasa penginapan anda, anda akan menikmati bilik peribadi dan banyak kelas serta peluang untuk melakukan aktiviti supaya anda boleh kekal sibuk dan mencari kawan baharu.

Kelas-kelas ini meliputi pelbagai sesi latihan pernafasan hingga ke kelas kesedaran berkumpulan serta kelas yoga harian yang memfokuskan pada menerokai pelbagai bentuk dan makna yoga yang berbeza. Terdapat juga kelas meditasi malam dan upacara rumah peluh Mexico asli yang diketuai oleh bomoh tempatan yang boleh anda hadiri.

Dan apabila anda tiada di dalam kelas, anda boleh menerokai pantai yang tersembunyi, melakukan perjalanan keluar ke Kepulauan Marietas, snorkel, atau pergi mendaki sendiri atau bersama rakan baharu yang anda temui semasa berundur.

Retret Meditasi Jangka Panjang di Mexico – Kesihatan Mental & Penyembuhan Emosi 29 Hari

• $$
• Puerto Vallarta, Mexico

Kadang-kadang anda memerlukan lebih banyak masa. Lebih banyak masa untuk berehat, menyembuhkan, membuang tabiat buruk dan belajar tentang diri anda. Kadangkala, beberapa hari tidak mencukupi dan anda perlu berundur untuk tempoh yang lebih lama untuk mengatasi trauma, membuat asal ketidakselesaan dan mempelajari cara baharu ke hadapan.

Berundur meditasi di Mexico ini akan membantu membimbing anda melalui proses itu untuk menyambung semula, hadir dan mula berdamai dengan apa sahaja yang berlaku dalam hidup anda.

Amalan ini berakar umbi dalam terapi Gestalt dan diawasi oleh ahli psikoterapi untuk membantu anda mendapatkan semula kejelasan dan kekuatan mental anda semasa penginapan anda. Ini bukanlah satu pengunduran yang mudah, dengan terapi yang disokong oleh yoga intensif dan amalan meditasi, tetapi jika anda memerlukan lebih banyak penyembuhan dan sokongan, maka ia adalah pilihan terbaik.

Retret Meditasi Persendirian di Mexico – Retret Penyembuhan Peribadi 7 Hari

• $$$
• Compostela, Nayarit, Mexico

Kemewahan sebenar retret ini ialah sepanjang masa, perhatian dan sokongan yang anda akan dapat semasa pembelajaran dan penyembuhan anda! Ia adalah tempat yang sesuai untuk pergi jika anda memerlukan rehat peribadi, ingin berhubung semula dengan diri sendiri atau hanya memerlukan panduan tentang ke mana hendak pergi seterusnya dalam hidup dan perjalanan anda.

Semasa penginapan anda, anda akan mempunyai segala-galanya untuk membuat kemajuan sebenar, daripada urutan hingga rawatan kecantikan, sesi hipnoterapi, bimbingan hidup dan kelas tentang teknik badan minda yang paling berkesan.

Ini ialah jenis retret yang mana mereka tidak berbelanja untuk memberikan anda semua yang anda perlukan untuk mencapai kesejahteraan, jadi pastikan anda menikmati dan memanfaatkannya sepenuhnya!

Jangan lupa insurans

SENTIASA selesaikan insurans backpacker anda sebelum perjalanan anda. Terdapat banyak pilihan dalam jabatan itu, tetapi tempat yang baik untuk bermula ialah Sayap Keselamatan .

Mereka menawarkan bayaran bulan ke bulan, tiada kontrak kunci masuk, dan sama sekali tidak memerlukan jadual perjalanan: itu jenis insurans yang diperlukan oleh pengembara jangka panjang dan nomad digital.

SafetyWing adalah murah, mudah dan bebas pentadbir: hanya daftar licety-split supaya anda boleh kembali kepadanya!

Klik butang di bawah untuk mengetahui lebih lanjut tentang persediaan SafetyWing atau baca ulasan orang dalam kami untuk mendapatkan scoop lazat penuh.

Pemikiran Akhir tentang Retret Meditasi di Mexico

Melakukan retret meditasi di Mexico tidak dinafikan merupakan cara terbaik untuk berhubung semula dengan diri anda dan mencari cara untuk menambahkan meditasi pada kehidupan seharian anda.

Sangat mudah untuk terjebak dalam perlumbaan tikus dan kehilangan masa untuk diri sendiri, jadi berundur adalah cara terbaik untuk mengambil langkah sementara keluar dari kehidupan ini dan menjadi sesuatu yang berubah.

Jika anda tidak pasti apa retret yang sesuai untuk anda, saya syorkan anda melihat kembali keseluruhan retret kegemaran saya. Ini adalah percutian selama seminggu di pantai Mexico yang menakjubkan dan direka untuk semua peringkat kemahiran. Jika ini adalah pengunduran pertama anda, ini akan menjadi titik permulaan yang bagus.

Adakah anda sedang mempertimbangkan untuk berundur meditasi di Mexico? Beritahu kami dalam ulasan.